やってみよう！レイキ・ヒーリング

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やってみよう！レイキ・ヒーリング

基本的には、痛みや症状があるところに、手を当てます。

全体的にバランス調整したい時は、「基本12ポジション」と言われる箇所に、手を当てると良いでしょう。

レイキ・ヒーリングをする時の姿勢は、座っても横になっても構いません。いずれにしても楽な姿勢を取ります。そして、1ポジションにつき5分程度、手を当てます。

手を当てる時は、指が開かないように、手を少し丸める形にします。

手から気が出るよう念じたり、意識を集中させる必要は、ありません。

そうした力は出来るだけ抜いて、リラックスした状態で行います。手の平を当てると姿勢がつらい箇所（背中など）は、手の甲を当てます。届かないところに無理して届かせようとせず、楽に届くところに当てます。

12ポジションを全て手当てしてもいいですし、気になるところを部分的に手当てしてもいいでしょう。その時の状況に合わせて、お試し下さい。

順番	ポジション	心身に及ぼす主な効果
1		両目、額、鼻、歯、顎、脳下垂体、松果体に／集中力・バランス性・精神性・直感力の向上、リラックス、ストレスや恐怖心の解消に
2		耳、右脳と左脳の同調、松果腺、脳内ホルモン、三叉神経に／記憶力の増進、意識・直感力の拡大、ヒステリー解消に
3		後頭部、小脳、脊髄、視覚、色彩感覚、言語能力、運動神経に／深い安らぎ、創造性・洞察力向上、視野拡大、恐怖・ショックの解放に
4		扁桃腺、甲状腺、喉頭、血圧・血流、リンパ液、代謝機能に／自信、喜び、平静、安定、自己の尊重、創造性・協調性・コミュニケーション能力向上、攻撃性抑圧に
5		心臓、肺、胸腺、血液の循環、病気への抵抗力に／愛情、信頼、調和、感情バランス、ストレス解消に
6		肝臓、胃、胆嚢、脾臓に／ストレス・恐怖心の消失、高次元エネルギーとの同調、平静に
7		肝臓下部、膵臓、脾臓、胆嚢、十二指腸に／自信、ストレス・恐怖心・不安・不満・怒り・ヒステリーの消失、受容性に
8		大腸、小腸、膀胱、卵巣、子宮、生殖器、前立腺、盲腸、股関節に／恐怖・緊張感の消失、幸福な性生活、柔軟性、活力、自信に
9		5と同じ。背骨、首、胸椎、腰椎、脊椎、神経組織に／リラックス、緊張緩和に
10		6と同じ。胸椎、脊椎、神経組織に／緊張からの解放に
11		7と同じ。腎臓、副腎、胸椎、脊椎、神経組織に／内面の充実、体質強化、意識の解放に
12		8と同じ。仙骨、尾骨、恥骨、尾てい骨、直腸、神経組織に／安定に