満月の日はｴﾈﾙｷﾞｰが満ち溢れ、気の流れも良く瞑想に向いていると言われます。この瞑想会では、参加された皆さんの状態に合わせて色々な瞑想を行います。今までに、延べ189人に、ご参加頂きました。
・瞑想の、やり方が分からない。
・瞑想する場所や時間がない。
・瞑想していると途中で寝てしまうか雑念が沸いて止まらない。
という方は、ぜひ参加してみて下さい。はじめに瞑想の説明をしてから、前半は自分1人で出来る瞑想をします。休憩を挟んで後半は、ﾋﾝﾄﾞｩｰの女神ｻﾗｽｳﾞｧﾃｨ（日本名は弁財天）をﾁｬﾈﾘﾝｸﾞして誘導瞑想をします。皆で瞑想することでの相乗効果が期待できますし、自分に合った瞑想法が見つかるかもしれません。瞑想に慣れていない方や苦手な方も、お気軽に、どうぞ。