エッセイvol.10

感謝と喜びと幸せと愛

なんか凄いタイトルになってしまいました（笑）。感謝と喜びと幸せと愛！どれもイコールで繋げるなぁと思ってタイトルにしてみました。もっと色んなことをイコールで繋げそうなのですが、この位にしておきます。

感謝と喜びと幸せと愛！どれも目で見ることはできません。そしてそれは、探しても追い求めても、なかなか見つからなかったりします。何故なら、どれも、感じるものだからです。

そう。どれも感じるものですね。だから今すぐにでも、感じよう！と思えば、それを感じることができると思います。逆に、感じたくない！と思えば、感じるのは難しくなるでしょう。何をきっかけに感じるかは万人共通ではありませんが、それを感じることができるのは万人共通だと思います。

どれかひとつを感じた時に、連鎖反応なのか、この全てを感じられるような気もします。感謝を感じる・喜びを感じる・幸せを感じる・愛を感じる・・・。うーん、私にはどれも分けられません。例えば誰かに「ありがとう」って感謝を感じた時に、私は同時に、喜びと幸せと愛を感じています。イコールで繋げるというよりも、これらは全て同じものなのかもしれません。

レイキを実践されている方はご存知かと思いますが、レイキの肇祖・臼井先生が招福の秘法・萬病の靈薬として提唱された五戒（レイキ５原則）というのがあります。その中のひとつに「今日、自分に起こる嬉しいことを数えよう」（この言葉は現代版にアレンジされています）があります。

いつもレイキを実践する前に、その５原則を唱えるのですが、一昨日（2003/2/5）は定休日だったので、唱えるだけでなく、実際に自分に起こる嬉しいことを数えてみよう！と思いました。

自分が何をしていたのかと、自分に起こる嬉しいことを朝起きてからメモしていったのですが、すぐに、ちょっと数え方を変えてみました。自分に起こる嬉しいことだと、なんか外からやってくる特別な現象のように思えちゃったので、「自分が嬉しいと感じること」を数えてみたのです。

５２回ありました。寝ている時間を除いて平均すると、１時間に２.８回くらい、私は嬉しいと感じています。これは多いのでしょうか？少ないのでしょうか？標準なのでしょうか？

長くなりますけど、その５２回を紹介してみようと思います。朝起きてから、夜寝るまでです。

ハッピーバロメーター（私が大好きな人）から携帯メールが届く（着信音で起きた）
連続して、ハッピーバロメーターから２通目の携帯メールが届く
太陽が輝いている
自分の好きな時間に起きる
布団を干す
洗濯をする
掃除をする
私の家事のやり方に、文句を言う人がいない
友達にプレゼントするＣＤを焼く
靴下の毛玉をとる
とれかかったボタンを付け直したり、破れた洋服を縫う
縫うために婆ちゃんの形見（？）である裁縫用具を使う
友達とのメールで、或るミュージシャンの前向きな活動再開を祝う
注文していた或る人の講演が収録されたカセットテープ２本が届く
食事（ご飯・味噌汁・納豆）をする
食後の一服をする
さっき届いたカセットテープを聞く
友達にプレゼントするＣＤのインデックスカードを作る
遠隔ヒーリングのお客様から届いたお礼のメールに返事を送る
遠隔ヒーリングのお申込メールに返事を送る
布団をとりこむ
洗い物をする
郵便局に行って友達にＣＤを送る
さっき届いたカセットテープの代金を振り込む
年賀はがきのお年玉クジが当選していたので記念切手をもらう
通行人に道を聞かれたので答える
ご先祖様にお経を唱える
自分の願い事にレイキをかける
遠隔ヒーリングをする
部屋と自分にレイキをかける
さっき届いたカセットテープがＡ面しか収録されていないと思っていたのにＢ面も収録されていたことに気付く
ホームページ用に写真を撮影する
撮影した写真をページに取り込む
18日に行われる友人のライブに、私が出演して良いのかどうかを確認し、出演を楽しみにしていると言われる
新しく結成したバンドのメンバーと家で打ち合わせを行う
最近お気に入りのバンドのＣＤを聞く
コンビニ弁当を食べる
酒を飲む
バンドのメンバーに資料ＣＤを渡す
バンドのリハーサルスケジュールを予定する
曲のイメージやバンドのカラーが明確になる
新曲が生まれる
メンバーが帰る時に、皆がお菓子やお酒のゴミを片付け、さらに持ち帰りしてくれた
雨が降りだしたことに気付き外に干していた洗濯物をとりこんだ
お風呂に入る
さっき撮影した写真をページに取り込み終える
遠隔ヒーリングのお問合せメールに返事を送る
ハッピーバロメーターにメールを送る
ハッピーバロメーターから携帯に届いたメールが200通達成したことに気付く
またハッピーバロメーターにメールを送る
ゲームをする
セルフヒーリングをする（そのまま寝てしまった）

よくぞ、ここまで読んでくれました（笑）。なるべく感情を交えず、何が起こったのか、何をしたのかを書いてみました。上にあげた私が嬉しいと感じることは万人共通ではないので、掃除や洗濯などは、面倒くさいだけでちっとも嬉しくない、と感じる人もいるでしょう。私が大好きなハッピーバロメーターから皆さんのところにメールが届いても、皆さんはきっと嬉しくはないでしょうねぇ（笑）。嬉しいと感じることは、人それぞれなんですね。

こうして書き出してみると、私はもっと色んな瞬間で（人との会話中とかに）嬉しいと感じているのですが、細かすぎて上のような箇条書きでは表現できませんでした。けれど、私が嬉しいと感じた時、同時に感謝と喜びと幸せと愛も感じていることが分かりました。

嬉しい時って、喜んでいるし、幸せって思うし、そのことに感謝の気持ちで一杯だし、自分の内から愛が溢れ出てきます。

これは素晴らしいですねぇ～。素晴らしいという言葉が、最近お気に入りなんです。素が晴れるんですね。嬉しくて、感謝と喜びと幸せと愛で満たされて、素が晴れちゃうなんて、いいことづくめの気がします。１日に５２回じゃ、自分で思ったよりも少ないですねぇ。いつもラブラブでハッピーでゴキゲンに過ごしたい私は、遠慮せず、もっと感じていこうと思います。

皆様も機会や興味がありましたら、自分が嬉しいと感じること、１日に何回あるのかな？って数えてみて下さい。

自分が嬉しいと感じること、１日に何回あるのでしょうか？それは自分が思ったより、多いでしょうか？少ないでしょうか？思った通りでしょうか？

そして嬉しいと感じた時、同時に感謝と喜びと幸せと愛を感じてみて下さい。

感謝したいですか？感謝されたいですか？喜びたいですか？喜ばれたいですか？幸せになりたいですか？幸せになってほしいですか？愛したいですか？愛されたいですか？

「幸せになりたい」「愛されたい」と願われる方も多いと思いますが、何か特別なことが起こったら、それは叶うのでしょうか？何か努力をしたら、叶うのでしょうか？誰かに何かをして貰ったら、それは叶うのでしょうか？願い続けていれば、いつか叶うのでしょうか？

感謝と喜びと幸せと愛！どれも、自分が、感じるものですね。どれも、自分が感じたいだけ、感じられると思います。もっともっと感じてみませんか？感じれば感じるほど、幸せになるのって、アレ？こんなに簡単なことだったの？って、拍子抜けされるかもしれません。自分が満足いくまで、感じてあげましょうね。

2003/02/07